游戏是伴随着人类社会发展的一种社会现象，是幼儿的一项基本活动，游戏有助于增强幼儿身体素质，有助于幼儿身心健康、和谐发展。幼儿期是身体生长发育的关键时期，由于身心发育尚未完善，对各种自然环境和社会环境的适应能力差，对疾病的抵抗力较弱。因此，锻炼幼儿健康的体魄，为他们奠定良好的体质基础，不仅关系到他们现在健康成长，还会对他们一生的身心健康产生持续的影响。
一、更多的在自然环境中进行游戏，有助于增强幼儿身体素质
阳光、空气是自然环境中不可缺少的因素，新鲜空气能促进新陈代谢，使幼儿的呼吸系统和心血管的功能得以提高，孩子们感冒咳嗽的少了，免疫力增强了；空气的流动、压力、温度和湿度对幼儿产生刺激，达到锻炼身体的目的；阳光的照射对幼儿的生长发育有很大影响，尤其是阳光中的红外线和紫外线，具有杀菌作用，紫外线还能促使维生素D的正常吸收，促使骨和软骨的骨化和正常生长，起到预防佝偻病的作用。
二、尊重幼儿自己选择游戏内容的权利
由于幼儿受年龄、性别、兴趣爱好不同的限制，其喜欢的游戏也各不相同。于是，在户外活动的时间让孩子们自由选择游戏内容和游戏伙伴，例如：我们北方流传的“打宝”、“弹珠”、“夹弹子”等游戏，受到男孩子们的喜欢。特别是“打宝”的游戏，几张硬纸壳剪成圆片片，印上图案，也有的用烟盒折成三角玩，三五成群一玩就是个把小时，百玩不厌。调查中发现，孩子们有的是喜欢好看的图案，有的是喜欢扇的动作和发出的声音，更多的是喜欢好胜，符合学前儿童的竞争心理。 女孩子们则喜欢“跳皮筋”、“跳格”、“打沙包”等游戏，因为这些游戏可以边说儿歌边跳，玩法上从易到难，提高了玩的兴趣。边说边跳则可以锻炼跳的动作和节奏感，玩得快乐。此外，玩沙、玩水、玩胶泥，更是男孩、女孩都喜欢的。
为了让幼儿有一个健康的体魄，每天除了在固定的主题活动、户外活动时间进行各种游戏外，我们还充分利用各种零散间隙时间。如幼儿来园后、离园前、饭后、课间时有许多零散时间，可选择些不受时间、场地限制，玩具携带方便，便于收拢的游戏，穿插在零散的时间进行。如“翻绳”、“转拉线陀螺” 、“找东南西北”、“手指游戏”、“石头、剪子、布”等，使幼儿一日生活中减少排队、等待时间，使环节过渡自然，管而不死，活而不乱由于孩子们的兴趣不同。
为了让幼儿有更多的时间接触大自然，在大自然中进行锻炼，我园还积极做好家长工作，得到家长的热烈响应。家长和孩子一起来到户外、来到田园边，在绿油油的草地上玩各种家长们小时候也曾经玩过的民间游戏。在大自然的怀抱中，不仅愉悦了孩子们的身心，促进了孩子们机体健康成长，而且家长们也找回了童年的乐趣，增进了亲子之间的感情。
其次，民间游戏种类繁多，有助于幼儿身心健康、和谐发展。
一是促进幼儿动作的发展，民间游戏多可以促进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等大肌肉动作。“跳绳”、“跳皮筋”、“跳格”、“打电球”、“荷花荷花几时开”等游戏都可以发展跑、跳、投、躲闪等动作，可增强幼儿各器官的生理机能。例如：奔跑可增加心肌收缩力，使脉搏输出量增加，促进幼儿心血管的正常发育。“挑棍”、“抓籽”、“夹籽”、“抓包”、“弹球”、“跳格子”、“背月亮” 等是发展手的小肌肉群和手眼配合协调，使幼儿的手、脚动作灵活协调。这些活动不仅促进了幼儿骨骼肌肉的发育，锻炼了他们的运动技能和技巧，也有利于内脏和神经系统的发育。“抽七打八”、“踩高跷”等游戏能训练幼儿的平衡能力，使幼儿身体匀称和谐地发育。“翻绳”、“夹弹子”等游戏发展了手的小肌肉群和手眼协调。 |
